Méditation Sonore
La méditation sonore est l’utilisation du son comme outil pour cultiver et soutenir une relaxation profonde. En fin de compte, le but est de créer une expérience douce, puissant mais surtout harmonisante.Tout ce qui est dans l’univers vibre a différentes fréquences . Nous possédons tous une vibration personnelle . Notre corps , notre esprit , nos émotions sont constitués d’énergie. En fait tout est vibration ! Même vous!
Voici quelques bienfaits que peut vous procurer la méditation sonore :
- Diminution du stress
- Augmentation de la vitalité
- Équilibre des deux hémisphères du cerveau
- Boost du système immunitaire
- Augmentation de la concentration et de la clarté mentale
Les séances de méditation sonore et vibratoire vous permettent de vivre des états de sérénité et et de calme intérieur.
J’aime allier la méditation sonore avec la pleine conscience.
