Invitation à une séance de méditation sonore ouverte à tous, qui se déroulera au café de la place commune. Cet événement est une belle occasion de prendre un moment pour soi, de se détendre et de partager.

– Lieu : Café de la Place Commune (nous serons assis sur des chaises )
$$ contribution volontaire, pour rendre cette pratique accessible à tous
Réservation : info@naturespiritus.com

Déroulement de la soirée:
Nous commencerons par quelques enseignements sur les fondements de la méditation sonore, suivis d’une présentation des instruments que nous utiliserons.

Méditation : Une courte méditation de pleine conscience sera proposée, suivie d’un bain sonore d’environ 45 minutes.

Partage : Nous clôturerons la séance par un moment de partage.

Remarque : Aucune expérience préalable en méditation n’est requise. Cet événement est une opportunité idéale pour découvrir cette pratique enrichissante.

À propos de moi :
Je suis enseignante certifiée en méditation pleine conscience et musicienne (contrebassiste), ayant étudié avec de nombreux spécialistes en sonothérapie. J’ai également été enseignante de musique pour la Commission scolaire de Montréal pendant 25 ans.